El peligro de frotarse los ojos

Frotarse los ojos puede parecer algo relativamente inofensivo para tu cuerpo. La mayoría de nosotros lo hacemos con regularidad, si estamos sufriendo de un resfriado común, o sólo estamos un poco cansados o aturdido.
El frotar los ojos estimula las lágrimas, se lubrican los ojos secos y ayuda a la eliminación de polvo y otros irritantes.

Tallarse los ojos también puede ser incluso, algo terapéutico. Al pulsar sobre el globo ocular puede estimular el nervio vago, lo que ralentiza el ritmo cardíaco, y puede aliviar el estrés.

Sin embargo, si te frotas los ojos con demasiada frecuencia o demasiado fuerte, puedes causarte daños de varias formas…

¿Qué daño puede ser causado?

Para empezar, frotarse los ojos puede causar estragos en la apariencia de los ojos! Si lo haces con mucha fuerza puedes romper los vasos sanguíneos diminutos, lo que te pone los ojos muy rojos, algo que te hace ver un poco aterrador o listo para una fiesta de disfraces.

Tus manos llevan más gérmenes que cualquier otra parte de tu cuerpo. Cuando se frota el ojo, estos gérmenes se transmiten fácilmente y a menudo pueden dar lugar a infecciones como la conjuntivitis.

A veces la gente tiene un cuerpo extraño atrapado en su ojo y el instinto natural es frotar para tratar de extraer el objeto. Esto no es una buena idea ya que el roce contra el objeto puede rayar muy fácilmente la córnea. Imagínate que esa basurita que tienes, posee una parte filosa, puedes dañar severamente tu cornea.

Frotar es más peligroso para las personas con ciertas condiciones de los ojos pre-existentes. Las personas con miopía progresiva (un tipo de causa miopía por un globo ocular alargado) pueden encontrar que el roce empeora su visión. Del mismo modo, las personas con glaucoma pueden encontrar que el aumento en la presión del ojo causada por el roce de los ojos puede interrumpir el flujo sanguíneo a la parte posterior del ojo y causar daño a los nervios, y, en definitiva, la pérdida permanente de la visión.

Lo más preocupante, algunos estudios han demostrado que el continuo roce del ojo en individuos susceptibles también puede conducir a un adelgazamiento de la córnea, que se debilitó y empuja hacia adelante para ser más cónico. Esto se conoce como el queratocono, y es una condición grave que puede conducir a la visión distorsionada y en última instancia la necesidad de un injerto de córnea.

¿Que debemos hacer?

Si algo se te ha quedado atascado en el ojo, intenta quitarlo con solución salina estéril o lágrimas artificiales. Si esto no funciona, debes ir directamente a su médico.

Las mejores maneras de prevenir a sí mismo de tocarse la zona de los ojos es el uso de gotas para los ojos para mantener sus ojos hidratados y evitar la picazón. Las lágrimas artificiales son una imitación no medicadas pero altamente sofisticadas de las lágrimas naturales. Están disponibles en el mostrador de cualquier farmacia y son beneficiosas para cualquier persona que experimenta ojos secos. Otros colirios están disponibles para prevenir la picazón que causa frotarse los ojos. Estas gotas se llaman los antihistamínicos y los estabilizadores de los mastocitos. En casos más severos, colirios de esteroides también se utilizan para evitar frotarse los ojos, especialmente en personas alérgicas.

Frotarse los ojos de manera excesiva, ya sea debido a la sequedad crónica, picazón, o simplemente hábito, debe dirigirse a evitar consecuencias desagradables.