Domingo, febrero 25, 2018

La avena en el desayuno ayuda a adelgazar

Realizar el desayuno es fundamental cuando intentamos adelgazar, pero escoger bien qué comer siempre es importante si no queremos producir el efecto contrario en...

¿Qué se debe hacer si se sufre de constipación?

¿Cuál es el tipo de alimentación indicada ante estos casos? ¿Cómo incluir la fibra en las comidas? El estreñimiento ocurre cuando las evacuaciones intestinales se...

La mujer acompañada durante el parto tiene menos complicaciones

La mejor compañía no siempre es el padre del bebé. Recomiendan a los médicos respetar lo que la mujer desea en ese momento. El acompañamiento...

Conocé los alimentos que nutren la piel

Un cutis joven y terso denota la buena salud de tejidos y células. Una dieta equilibrada ayuda a lucir una piel más luminosa y libre...

Realizar ejercicio aeróbico rejuvenece el cerebro

Una investigación finlandesa reveló que la actividad física puede fomentar la neurogénesis. Una especialista explicó el alcance del estudio El ejercicio aeróbico tiene múltiples beneficios...

Fallos que no hay que cometer durante la dieta

Acá una serie de consejos para tener en cuenta en la dieta a la hora de perder grasa. Si hay una cosa que nos preocupe...

¿Cómo saber si tu hijo tiene problemas de alimentación?

Los padres educan a través de sus propias conductas con la comida y el estilo de vida que imprimen a la familia. Es clave...

Once cosas que hay que hacer antes de empezar la dieta

¿Puede adelgazar si duerme poco? ¿Comer rápido engorda más? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta al cerebro...

Consejos para saber cómo controlar el estrés

Se lo asocia con nervios, ansiedad o tensión. Es producto de las presiones y demandas de la vida actual. La palabra estrés suele expresar un...

¿Cómo debe ser el desayuno ideal?

Es considerado la principal comida del día ya que “pone en marcha” al cerebro. Calidad, vs cantidad. Cómo reemplazar el famoso “café con medialunas”...
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